Видеокурс "Эффективный тренинг в домашних условиях"
990,00
р.
1290,00
р.
Добавить к заказу
В этом курсе мы кратко, без воды, понятным языком разобрали основные аспекты тренировок дома. Никаких 3-х часовых видеоуроков с кучей профессиональных терминов. Только самая суть!
Как правильно отслеживать и оценивать свой прогресс
Принципы построения тренировочного процесса
Основы правильного и сбалансированного питания
Почему важно вовремя давать организму отдохнуть и восстановиться
Противопоказания к тренировкам
Спортивное питание и добавки
Благодаря данному курсу, Вы легко сможете:
Составить для себя персональную программу тренировок и план питания.
Грамотно организовать тренировочный процесс в домашних условиях.
В меньшие сроки, а главное более безопасно достигнуть поставленной цели!
В дополнении к курсу, Вы получите:
Готовый пример программы тренировок на похудение и на набор массы
Готовый пример плана питания на набор и на похудение
Доступ к базе основных упражнений, доступных для выполнения в домашних условиях, с видеоразбором каждого
Click to order
Ваш заказ
Total:
Мы перезвоним вам в течение 30 минут после оформления заказа, уточним данные и ответим на возникшие вопросы
